5月14日(金）初夏の日差しの中、中区老連（中区老人クラブ連盟）主催のノルディックウォーキングが山下公園を発着点として行われました。
今回の参加者は15名。個人持ち込みや借用したポールを両手に、まずは準備運動や正しいウォーキング法で30分ほど身体をほぐします。
これだけでじっとりと汗が滲みました。
水分を補給した後、山下公園から人形の家を通って港の見える丘公園まで1.5Kmの往復です。
出発点の山下公園は15日・16日の「ワールドトライアスロン大会」の開催準備で立ち入りが大きく制限されていました。それでも公園中心にあるローズガーデンは
市の花「バラ」（160種1,900株）が満開、カメラを持ったり犬を連れたりして散策する人たちでにぎわっていました。
フランス山から港の見える丘公園に登る階段は百数十段、一気に上がるとさわやかな風が吹き抜ける展望台が広がっていました。
ここにも英国風の庭園があり、150種1,000株のバラが咲き誇っていました。
山下公園に戻って整理体操をして解散、2時間余りがあっという間に過ぎました。
手軽に参加できるノルディックウォーキング、あなたも参加しませんか？
2月のノルディックウォーキング後のお楽しみは「三渓そば」でしたが、
今回のお楽しみは大さん橋入り口横の「ザ・ラーメン屋」のワンタンメンでした。
（ななはちくらぶ 佐野明男）
