9月25日、根岸森林公園で中区老連（中区老人クラブ連合会）の健康づくり委員会が主催する「ノルディックウォーキング講習会」が行われました。
当日は台風12号の影響で小雨が降ったりやんだりのあいにくの天気でしたが、（山元町3・4・5丁目）町内会の3名を含め近隣の17名が参加しました。
午前10時から講師による指導のもと、ノルディックウォーキング用のポールを使った準備体操や歩行訓練のあと公園内を40分ほどウォーキングしました。
正午前に解散しましたが、ウォーキング前のポールを使った準備体操が新鮮で、硬くなっている筋肉がほぐされる印象でした。ウォーキング終了後は軽く汗をかいていました。
根岸森林公園での「講習会」はいわば「出前講習会」で、このほか本牧山頂公園や象の鼻パークでも行われています。ノルディックウォーキングはこのほか「定例会」もあり、毎月第3火曜日午前10時に山下公園前の産業貿易センタービル海側に集合して行われています。ポール無料貸し出しです。
飛び入り参加歓迎だそうです。(ななはちくらぶ会長 佐野)
